Über Ursachen und Befreiung von Übergewicht und emotionalem Essen

Meine Arbeit ist auch meine Berufung und die Summe aller Erfahrungen meines eigenen Lebens. Ich liebe es mit meinem Wissen und hilfreichen Tools insbesondere Frauen wieder in ihre ganze Leichtigkeit zu bringen.  

  • Du hast das Gefühl völlig hilflos zu sein und Dein Körper macht was er will?
  • Du fühlst Dich undiszipliniert und machtlos dem Essen gegenüber?
  • Du nimmst immer mehr an Gewicht zu, obwohl Du Diäten machst, seit Du denken kannst?
  • Du weißt genau was gesund ist, aber bei einem Fressanfall ist es Dir egal?
  • Du schämst Dich und hast die Hoffnung verloren?
  • Du glaubst für den Rest Deines Lebens Diät halten zu müssen oder immer dicker und unbeweglicher zu werden?
  • Dein Selbstwert ist kaum noch vorhanden und Du bist kurz vor dem Aufgeben?
  • Du definierst Deinen Wert inzwischen über Dein Gewicht und wie viel Du gestern gegessen hast?
  • Die Zahl auf der Waage bestimmt darüber, ob es ein guter oder schlechter Tag ist? 
  • Du bist verzweifelt wegen all dem und tröstest Dich mit Essen?

All das kenne ich aus eigener Erfahrung und viel mehr Frauen, als Du Dir vorstellen kannst. Ich möchte Dir versichern, dass Du Dich weder verzweifelt noch undiszipliniert fühlen musst, denn Die Kilos auf dem Körper sind die Kilos, die eigentlich auf der Seele liegen. Und ob Du es glaubst oder nicht, sie wollen Dir nichts Böses. 

Freu Dich auf neue Denkmuster und Perspektiven – denn auch Dein Leben darf leicht sein – Du darfst leicht sein.

Der Körper ist der Übersetzer

der Seele ins Sichtbare

(Christian Morgenstern)

Vollmond – Energien, Rituale und Übungen

Alle Menschen, Tiere und die Natur sind beeinflusst von den Energien des Mondes und seiner verschiedenen Phasen. Denn insbesondere wir Menschen sind wasserbasierte Wesen und Wasser gehört zu den Elementen, die stark vom Mond beeinflusst werden. Ebbe und Flut zeigen auf eindrucksvolle Weise, wie kraftvoll der Einfluss des Mondes auf uns ist.

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Selbstfürsorge ist ein sehr wichtiger Bestandteil der Selbstliebe. Aber was genau bedeutet eigentlich Selbstfürsorge? Selbstfürsorge hat bei mir in der Vergangenheit leider manchmal darin geendet, dass ich das mit der Fürsorge missverstanden habe. Nämlich so, wie ich es aus meiner Herkunftsfamilie kannte – mit ständigem und vielem Essen, ausruhen und dann wieder essen.

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Schon lange kursiert das Märchen vom inneren Schweinehund, ja, viele Menschen sind sogar ganz sicher so ein Tier in sich zu haben. Gerne wird auch der Kampf gegen dieses gemeine Wesen propagiert und das Internet fließt über vor Tipps, was man gegen ihn unternehmen kann.

Ich habe eine gute Nachricht:

Es gibt ihn gar nicht!

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Das Gewicht auf Deinem Körper

liegt eigentlich auf Deiner Seele

(Beate Huppertz)

 

Herzlich willkommen auf meiner Webseite. Ich hoffe Du fühlst Dich hier wohl und magst ein wenig stöbern. Es gibt hier viel zu lesen über das Problem mit dem „emotionalen Essen“!

Was ist das überhaupt, was macht es mir mit und was kann ich dagegen tun?

Ich verspreche Dir spannende neue Erkenntnisse, Tipps, ein paar Übungen und ganz viel Hilfestellung! Und wenn Du magst auch Kontakt mit anderen Betroffenen!

Jedenfalls gratuliere ich Dir dazu hierher gefunden zu haben, denn es wird Dein Leben bereichern und Dir eine Tür in eine schöne gesündere Zukunft zeigen!

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Juchuuuh, endlich ist es da,

mein neues Buch!

 

Freu Dich Auf tolle neue Erkenntnisse, einen gr0ßen Übungsteil. und Deine Lieblingsfigur!

 

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